Sinopsis
Una recopilación de testimonios tanto personales, como familiares y amigos. Acerca de su mejoría en salud consumo cotidiano de Ganoderma.
Episodios
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Antojos: ¿por qué los tengo?
13/10/2024 Duración: 15minEn este capitulo hablamos un poco acerca de la razón por la que nuestro cuerpo a veces nos pide comida salada, grasosa y dulce es una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. Y sugerencias de cómo evitar esos antojos que en ocaciones nos hacen sentir mal.
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Lunes: El Mejor Día para Empezar a Hacer Ejercicio
21/09/2023 Duración: 06minSi alguna vez has pensado en empezar, o volver a empezar a hacer ejercicio y te dices a ti mismo: "Empezaré el lunes". No eres el único; y hay una razón detrás de esta decisión que parece hecha al azar.
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La energía como clave del bienestar: Por qué es más importante que perder peso
04/07/2023 Duración: 07minEn este episodio exploraremos un enfoque diferente para el bienestar: enfocarse en aumentar la energía en lugar de obsesionarse con la pérdida de peso. A menudo, nos dejamos llevar por los estereotipos de belleza y las presiones sociales que nos empujan a perseguir un cuerpo delgado. Sin embargo, al priorizar la energía, podemos lograr una salud holística y duradera. Acompáñanos mientras descubrimos por qué es mejor enfocarse en buscar tener más energía que perder peso.
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Domina el estrés: 7 formas efectivas de controlarlo y vivir una vida equilibrada
29/06/2023 Duración: 13minEl estrés es una realidad inevitable en nuestra vida moderna. Ya sea debido a las exigencias laborales, los desafíos personales o las presiones sociales, todos experimentamos estrés en algún momento. Sin embargo, aprender a controlarlo es fundamental para mantener una vida equilibrada y saludable. En este episodio, exploraremos siete formas efectivas de controlar el estrés y recuperar el control de nuestras vidas.
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Desintoxicacion en las mañanas
26/04/2021 Duración: 04minUn pequeño consejo de como poder programar la desintoxicacion de nuestro cuerpo en las mañanas antes de salir de casa.
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El cancer y mi opinión
18/10/2019 Duración: 13minEn este capítulo hablo de lo que antes era alcanzar para mí y lo que considero que esa ahora. Y un pequeño consejo para las personas que pasan por esta difícil etapa.
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No olvides sonreir :D
09/01/2019 Duración: 05minEn estos mensajes voy a compartirles mi forma de ver la vida y espero que a más de uno pueda cambiarle su forma negativa de ver a la vida.
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Testimonio salud con ganoderma
29/01/2018 Duración: 04minErnesto nos platica de su experiencia al consumir Ganoderma. Y cómo ha mejorado su salud en general.
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¿Qué es el Ganoderma?
22/01/2018 Duración: 04minUna breve explicación de las propiedades de Ganoderma Lucidum y los beneficios que tiene su consumo.
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¿Qué es DXN?
15/01/2018 Duración: 04minEn este episodio hablamos brevemente acerca de la historia de la empresa de Ganoderma orgánico DXN.