Monkey Mindset Mental Träning

Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. I boken "The war of Art" berättar författaren Steven Pressfield om hur vår värsta fiende oftast är vi själva och vårt inre motstånd. Du kan också se det här avsnittet på Youtube: https://youtu.be/TE0W4N4925Q

Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. I boken "Rework" av Jason Fried och David Heinemeier Hanssson skriver författarna om hur lätt hänt det är att bara köra ner huvudet och jobba med det som ligger framför dig, utan att fundera på om det är det som du ska göra. Det här avsnittet finns även som en youtube-video på: https://youtu.be/kj43Ig-oA2s

Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. Det här avsnittet finns även som en youtube-video på https://youtu.be/7h-XQC3Kpmc

Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. Det här avsnittet finns även som en youtube-video på https://youtu.be/7WdhX0NKItw

Tydligar vanor och rutiner gör så att du har mer energi över till det som är viktigt i ditt liv www.monkeymindset.se

I boken The Tools av Barry Michels och Phil Stutz beskrivs en modell som förndrar hur vi ser på rädsla och smärta. Enligt författarna behöver vi förändra vårt förhållningssätt till rädsla för att kunna lämna vår komfortzon och uppfylla vår fulla potiential. www.monkeymindset.se

http://www.monkeymindset.se

Jag pratar om boken Digital Minimalism av Cal Newport. Kom igång med mental träning på: https://www.monkeymindset.se  

Prenumerera på mitt nyhetsbrev och få gratis mental träning: monkeymindset.se

Kom igång med mental träning helt gratis: www.monkeymindset.se

Jag berättar om en övning som heter +1 -1 (x2) och som handlar om vad du kan göra idag för att komma dit du vill. www.monkeymindset.se/gym

www.monkeymindset.se

Det här avsnittet är ett smakprov från mit tledarskapsprogram somm heter Fokus & flow.

Begreppet "Planning fallacy" introducerades på 70-talet av Daniel Kahneman och Amos Tversky. I korthet är begreppet en beskrivning av vår oförmåga att planera. Vi har alla en tendens att underskatta hur lång tid en uppgift kommer att ta och hur mycket resurser som kommer att krävas. Det kanske mest kända exemplet på "Planning fallacy" är operahuset i Sydney. Enligt plan skulle det vara klart 1963 och kosta 7 miljoner dollar. I verkligheten öppnade operahuset tio år senare till en kostnad av 120 miljoner dollar.

www.monkeymindset.se

www.monkeymindset.se

www.monkeymindset.se

https://www.monkeymindset.se