Ein Bisschen Schwanger Der Kinderwunsch Podcast

Heute habe ich mir einmal ein Paare Gedanken zum Thema Kinderwunsch und Psyche gemacht. Dabei stößt man ja immer wieder auf die klassischen "Tot-Schlag-Argumente", wie das Frauen auch schwanger werden, wenn sie vergewaltigt werden etc. Davon abgesehen, dass dieses Beispiel grundsätzlich am Thema vorbei geht, glaube ich, dass es ein Fehler ist, wenn man die Psyche damit einfach aus dem Auge verliert. Daher möchte ich heute ein paar Gedanken zu diesem Thema mit dir teilen und ich freu mich, wenn Du mir unter dem Post z.B.: bei Instagram deine Meinung dazu schreibst. Ich wünsche Dir einen wunderschönen Sonntag! Alles Liebe, Katharina

Philipp-Alexander Wagner ist Rechtsanwalt in Hamburg und hat sich, aus seiner eigenen Biografie heraus, auch auf das Thema Kostenübernahme bei Kinderwunschbehandlungen spezialisiert. In unserem Gespräch geht es z.B. darum, was eine "Krankheit anderer Art" ist und wie privat und gesetzlich versicherte Patienten sich dafür einsetzen können, das im Rahmen ihrer Kinderwunschbehandlung möglichst viele Kosten übernommen werden. Wir unterhalten uns auch über die Kostenübernahme bei gleichgeschlechtlichen Paaren und was sich in Deutschland ganz generell an der gesetzlichen Lage ändern sollte. Ich wünsche dir viele neue Erkenntnisse durch die Podcastepisode, Deine Katharina P.S.: Falls dir mein Podcast gefällt, würde ich mich riesig über eine Bewertung bei iTunes freuen und falls Dir beim Podcast etwas fehlt oder Du einen Themenwunsch hast, dann schreibe mir gerne eine Nachricht.

Diese Aufnahme enthält nur die Sequenz mit den Affirmationen, damit du dir die Einleitung nicht mehrfach anhören musst, falls du die Affirmationen häufiger zum Einschlafen nutzen möchtest. Alles Liebe, Katharina

Besonders im Übergang zwischen Wachsein und Schlafen öffnet sich unser Unterbewusstsein...in diesem Stadium können wir positive Glaubenssätze und kraftvolle Bilder am besten verinnerlichen. Die Einschlafaffirmationen sind genau für diesen Übergang zwischen Wachsein und Schlafen gedacht und sollen dein Unterbewusstsein mit Zuversicht und Hoffnung füllen. Natürlich kann man auch während des Tages mit Hilfe der Einschlafaffirmationen eine tiefe Entspannung erreichen... Ich wünsche dir einen guten Schlaf, deine Katharina

Stefan Penns ist einer der Experten für traditionell chinesische Medizin und Kinderwunsch in Deutschland und kann auf 35 Jahre Erfahrung als Heilpraktiker und über 20 Jahre Erfahrung in der ganzheitlichen Therapie bei unerfülltem Kinderwunsch zurückblicken. Über 5000 Paare wurden in dieser Zeit von ihm begleitet und mehr 1500 Kinder sind mit seiner Hilfe auf die Welt gekommen. Dieser unglaubliche Erfahrungsschatz macht Stefan Penns zu einem unglaublich interessanten Gesprächspartner und ich hoffe auch du kannst aus diesem Interview ein paar neue Informationen ziehen. Die ist meine Interview Premiere und natürlich muss dabei auch das eine oder andere schief gehen. Ich entschuldige mich also für einen Ton, der an manchen Stellen nicht ideal ist und falls Du dir gerne das Schaubild anschauen möchtest, dass Herr Penns zur Veranschaulichung aufmalt, dann schau auch gerne auf meinem YouTube Kanal vorbei, dort findest du das Video zur Podcastfolge. Ich wünsche dir viele neue Erkenntnisse und viel Spaß bei dieser

Rebecca Fett stellt in ihrem Buch "It Starts with the Egg" viele Einflussfaktoren für die Qualität von Eizellen vor und zeigt mit Hilfe neuester Studien, worauf man auf jeden Fall während der Zeit des Kinderwunsches (aber auch darüber hinaus) achten sollte. Das Buch "It Starts with the Egg" gibt viele interessante Einblicke in aktuelle Forschungen rund um das Thema Eizellqualität. Es wird detailliert darauf eingegangen, welche Stoffe der Eizellqualität schaden und wie man diese vermeiden kann. Darüberhinaus gibt es viele gute Tipps, für Nahrungsergänzungsmittel und den eigenen Lebensstil. Selbst wenn man schon viele Bücher über das Thema Kinderwunsch gelesen hat, sind hier sicher noch Fakten dabei, die man bisher nicht gehört hat. In meiner heutigen Episode beleuchte ich besonders den Teil zu den Gefahren für die Eizellqualität, da Rebecca Fett hier auf problematische Stoffe eingeht, die heute noch nicht unbedingt jedem bekannt sind, die aber eine große Auswirkung auf die Eizell- und auch auf die Spermien

Die Nachricht, dass man Hilfe bei der Erfüllung des Kinderwunsches benötigt ist alleine schon schwer zu verdauen. Die Angst vor der eigentlichen Behandlung und die Sorge es könnte nicht klappen sind schon alleine Aspekte, die für eine Menge Stress führen. Die Frage nach der Finanzierung ist dann eigentlich das Letzte worüber man nun auch noch nachdenken will. Aber das wird man zwangsweise tun müssen, denn die Finanzierung der Kosten ist generell ein großes Thema während der Kinderwunschzeit, denn Geld bedeutet höhere Chancen auf das eigene Kind. Statistisch gesehen bleibt jedes zweite Paar nach 3 künstlichen Befruchtungen kinderlos. Das bedeutet, dass die Hälfte der gesetzlich versicherten Paare nach dem dritten Versuch alle Kosten der Behandlung selbst tragen müssten. Für eine ICSI-Behandlung kommen da schon schnell 4000-6000€ zusammen... Was kann man also tun, damit der Kinderwunsch nicht irgendwann auf Eis gelegt werden muss, nur weil die finanziellen Mittel fehlen? Welche Kosten von den gesetzlichen u

Vertrauen ist gefühlsmäßig einer der Kernaspekte während der Kinderwunschzeit. Es spielt auf allen Ebenen eine wichtige Rolle, ob es in der Partnerschaft, in der Familie oder in Bezug auf Arzt und Klinik gesehen wird...und natürlich ist auch das Selbstvertrauen in der Zeit der Kinderwunschbehandlung ein wichtiger Faktor, denn man ist gezwungen viele Entscheidungen zu treffen, man muss sich teilweise von Schicksalsschlägen wie Fehlgeburten erholen und dabei immer wieder mit sich selbst abstimmen, wie weit man bereit ist für den Traum vom eigenen Kind zu gehen. Für all diese Schritte braucht es viel Vertrauen in das eigene Umfeld und vielleicht sogar noch mehr Selbstvertrauen. Denn durch all die Unwegbarkeiten, Rückschläge und Enttäuschungen muss man doch irgendwie seinen eigenen Weg finden. Für eine extra Portion Vertrauen habe ich heute diese Meditation für dich. Alles Liebe, Katharina

Was erwartet dich in Zukunft bei "Ein Bisschen Schwanger" und was möchte ich mit meinem Podcast und meinem YouTube-Kanal eigentlich erreichen. Ich habe in der letzten Woche viel darüber nachgedacht, welche Inhalte interessant sind und welche Arten (z.B. Interviews mit Experten, Buchvorstellungen, Gespräche mit Betroffenen) für den Podcast (aber auch für den YouTube-Kanal) Sinn machen. Falls dir beim Hören dieser Folge vielleicht noch Dinge einfallen, die dich interessieren würden...dann schreib mir gerne eine E-Mail oder einen Kommentar unter den Post bei Instagram. Ich wünsche dir eine schöne Woche und wie immer Alles Liebe, Katharina

Es hat fast 5 Jahre gedauert, bis wir unser Wunschkind in die Arme schließen durften. Das durchschnittliche Paar braucht dazu meistens nur ein Jahr...vom Entschluss ein Kind zu bekommen, bis zur Geburt... Natürlich ist für jedes Elternpaar das eigene Kind ein kleines Wunder...trotzdem habe ich besonders gleich nach der Geburt gemerkt, dass es doch extreme Unterschiede gibt, wenn man so einen langen Kinderwunsch-Weg hinter sich hat. Dies ist die letzte Folge, die sich so direkt mit meinem Weg beschäftigt, denn auch nachdem es endlich mit dem eigene Kind geklappt hat, bleibt man doch irgendwie ein Stück anders. Und, wie man sich natürlich schon denken kann...auf die Frage ob der lange Kinderwunsch uns zu besseren Eltern macht, gibt es natürlich keine eindeutige Antwort. Aber es gibt ein paar Dinge, die man sich schon klar machen kann, bevor dieses kleine Wunderwesen das Licht der Welt erblickt. Zu allererst: Wir sind beim ersten Kind alle Anfänger und Perfektionismus ist immer ungesund...und wir sind alle

Heute muss man sich mit der Suche einer Hebamme ja schon sehr früh anfangen, sich mit der Geburt auseinander zu setzen. Auch ich habe einen riesigen Respekt vor dieser absoluten Ausnahmesituation gehabt. Da mir in dieser Hinsicht alle "Heldengene" fehlten, habe ich von Anfang an gewusst, dass ich möglichst eine effektive Schmerztherapie haben wollte. Dadurch, dass der Kreissaal an diesem Tag komplett überfüllt war, hat das anfangs nicht ganz so geklappt wie geplant...am Ende wurde dann aber doch alles gut. Alle Details bekommst Du heute in der doch etwas längeren Podcastfolge. Hab einen wunderschönen Sommertag. Deine Katharina

Heute hab ich ein kleines Notfall-Tool für dich. Mit dieser 2-Minuten-Meditation kannst du dich entweder aus einer belastenden Situation rausholen. Oder dir z.B. zu einer belastenden Frage eine Antwort von deinem Herz geben lassen. Probier es einfach aus, es hat wirklich einen verblüffenden Effekt. Hab einen schönen Sonntag, deine Katharina

Nach dem Trisemesterscreening konnte ich meine Schwangerschaft endlich genießen. Auch wenn die Übelkeit erst mit Beginn der 20.SSW weg ging...war ich endlich ganz normal schwanger und konnte mich über darüber freuen. Natürlich kam dann schnell der Blick auf den nächsten großen Schritt...die Geburt. Für mich war generell am Wichtigsten, dass mein Sohn heil auf die Welt kommt...wie genau war mir nicht ganz so wichtig. Allerdings hoffte ich auf eine natürliche Geburt. Da kam dann aber auch schon die nächste Horrorvorstellung um die Ecke. Der Dammriss...für mich eine schreckliche Sache und die Stimmen, die sagten, dass man den Dammschnitt gar nicht spüren würde haben die Situation nicht gerade verbessert. Auf der Such nach Lösungen bin ich auf den Epi-No gestoßen. Was das ist und wie es wirkt erkläre ich in der heutigen Episode. Ich wünsche Dir einen schönen Tag und eine tolle Woche. Deine Katharina

Für mich sind Bilder unglaublich kraftvoll und in Phasen, wo ich ein bisschen mehr Ruhe, Geduld und Stärke brauche, finde ich das Bild eines großen, schönen Baumes unglaublich passend. Dieses Bild habe ich schon einige Tage und daher gibt es zu diesem Thema heute eine neue Meditation. Ich freue mich über dein Feedback, ob auch du dich in diesem Bild wiederfindest. Hab ein schönes Wochenende und wie immer alles Liebe, Deine Katharina

Der Tag des Ersttrimesterscreenings war für mich die Grenze. Wenn hier alles gut läuft, dann wollte ich endlich daran glauben, dass wir wirklich ein Baby bekommen. Schon im voraus haben wir uns viele Gedanken darüber gemacht, was wir machen, wenn etwas nicht stimmen sollte. Welche Untersuchungen wir machen lassen würden... Ein schwieriges sehr persönliches Thema, um das es in dieser Episode ebenfalls geht. Ausserdem erfährst Du, was es mit dem Harmony-Test auf sich hat und wir hatten bei der Untersuchung im Pränatalzentrum dann noch ein unbeabsichtigtes Outing. Ich wünsche dir eine schöne Woche, wie immer viel Erfolg auf deinem Weg und viele schöne Momente. Alles Liebe, Katharina

Auf unserem Weg habe ich mir diese Frage sehr oft gestellt...was ist wenn es nicht klappt? Wenn es nie klappt? Wenn auch die nächsten 2 oder 3 ICSIs schief laufen. Deswegen stelle ich heute einmal die Möglichkeiten vor, die es momentan gibt und wie es mir mit dem Gedanken an diese Optionen ging. Denn eines war für mich leider nie eine Möglichkeit: Das Leben als Mutter komplett aufzugeben... Für alle, die gerade mitten in dieser schwierigen Zeit sind biete ich am 30.09.2018 mein erstes Kinderwunsch-Seminar in Hamburg an. Bei "Empower Your Fertility" geht es darum dir alle Tipps und Infos zu geben, die dich bei deiner Kinderwunschbehandlung möglichst schnell zum Ziel bringen. Wir sprechen über alle Stationen, die du im Rahmen deiner Kinderwunschbehandlung durchläufst und mit welchen Dingen du deine Chancen verbessern kannst. Es geht um Dinge wie Nahrungsergänzung, Diagnostik (Operative Diagnostik, Gerinnung, Immunologie etc.), Zusatzoptionen und alternative Behandlungsmöglichkeiten wie traditionell chi

Endlich hatten wir die schwierigsten 4 Wochen der Ungewissheit überstanden und die Hoffnung, dass dieses Mal endlich alles gut wird, wurde immer stärker... In dieser Episode geht es um dieses Gefühlsgemisch, aus großer Freude und weiterhin großer Angst, aber auch um all die anderen Dinge, die auf einmal eine Rolle spielen. Die Schwangerschaftsübelkeit hatte mich auch dieses Mal ziemlich im Griff und auch wenn es bis zur Geburt noch ein ganz schön langer Weg ist, musste ich mir schon einmal Gedanken über die Hebammenfrage machen...und das war eine wirklich harte Nuss. Viel mehr erfährst du in dieser Folge. Hab eine schöne Woche und alles Liebe, Deine Katharina

Besonders in der Zeit des Kinderwunsches ist man ständig voller Sorgen. Es gibt so viele Dinge, die schief gehen können und über all diese Dinge kann man sich leider ganz wunderbar Sorgen machen. Selten denkt man darüber nach, dass gerade diese Sorgen die Chancen auf einen positiven Ausgang der Behandlung behindern...denn Sorgen verursachen körperlichen Stress. Denken wir über negative Situationen nach, reagiert der Körper als wäre diese Situation bereits Realität und schüttet Stresshormone aus. Diese Stresshormone beeinflussen unseren Körper auf vielfachen Wegen (z.B. unser Immunsystem, unseren Kreislauf und unsere Gehirnchemie). All diese Effekte sind zumindest nicht förderlich für unseren Kinderwunsch. Zum Glück kann man dieses Prinzip auch umdrehen...denn wenn man sich positive Gedanken macht, funktioniert dieser Kreislauf auch. Positive Gedanken führen zu positiven Gefühlen und der Körper schüttet daraufhin Glückshormone aus, die uns gut tun. Wir können also entscheiden, in welche Richtung wir unsere G

Diesmal nehme ich dich mit, in die wohl schwierigste Zeit meiner gesamten "Kinderwunschkarriere"...eine Zeit in der alle Zeichen gegen uns standen und in der Hoffnung das Einzige war, was aus irgendeinem unerfindlichen Grund, doch immer blieb. Und dies ist aus tiefstem Herzen ein Appell: Es ist erst zu Ende, wenn es wirklich zu Ende ist. Jeder Körper ist anders, jeder Embryo ist anders... Hätte mir jemand diese Geschichte erzählt und mich gefragt, wie viel % Chance auf Erfolg ich geben würde.... 0%...ich hätte gesagt, das ist UNMÖGLICH!! Aber es ist Realität...und ich hoffe diese Episode gibt dir den Mut IMMER daran zu glauben, dass Wunder möglich sind! Glaube daran, dass es auch für dich dieses Wunder gibt! Ich wünsche dir so sehr, dass du auf dein Wunder nicht mehr lange warten musst! Alles Liebe, Katharina

Was ist der wirkliche Engpass in der Kinderwunschbehandlung? Ich denke oft ist es die Psyche, die der Nonstop-Belastung nicht mehr standhält. Daher ist es wichtig besonders während der Zeit des unerfüllten Kinderwunsches aktiv für Momente des Glücks zu sorgen. Natürlich ist die Trauer über den bisher nicht erfüllten Kinderwunsch trotzdem immer da...aber der Trauer stehen positive Momente gegenüber, die das Leben wieder etwas mehr in die Balance bringen. So ist man dann auch eher in der Lage eine längere Zeit des Kinderwunsches zu überstehen und den Weg bis zum eigenen Wunschkind zu bewältigen. Ich hoffe die Meditation gibt euch einen kleinen Moment des Glücks. Alles Liebe, Katharina