Der 5 Minuten Coach

Der Wunsch nach Gesundheit und Energie ist uralt und ganz natürlich. Unsere moderne Welt bietet uns viele Möglichkeiten, den Körper zu optimieren. Welchen Sinn machen Apps und Nahrungsergänzung?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Unser Alltag weist einen hohen Verregelungsgrad auf. Für alles und jedes existieren Vorgaben. Warum ist das so, was macht das mit uns und wie sollen wir darauf reagieren?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Einsamkeit wird zum ernsten Problem in unserer Gesellschaft. Denn Menschen brauchen Verbundenheit und das Gefühl von Zugehörigkeit, um psychisch gesund zu bleiben.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wir neigen viel zu sehr dazu, uns anzupassen und andere zu kopieren. Das ist weder nützlich noch erfüllend.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Ein Appell für mehr Mut zur Ehrlichkeit und Offenheit, denn Konformismus ist eine gefährliche Haltung.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Manche Menschen sind nur zu froh, wenn sie ihre Probleme bei anderen abladen können. Das ist für jedoch keinen der Beteiligten von Vorteil.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Das Leben verlangt uns viele Entscheidungen ab. Aber manchmal ist es schwer, abzuwägen und richtig zu entscheiden. Hier gibt es ein paar Tipps, wie du zu guten Entscheidungen kommst.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wir brauchen und lieben unsere Komfortzone, die sicher und gemütlich zu sein scheint. Aber es tut uns auch gut, wenn unser Leben hin und wieder tüchtig durchgerüttelt wird.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Warum gehst du zur Arbeit? Was treibt dich an? Die Gründe sind unterschiedlich und entscheidend für die Motivation. Diese wiederum bestimmt über Lebensqualität und beruflichen Erfolg.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Meist wissen wir sehr genau, was gut für uns wäre, haben aber nicht die Energie, es umzusetzen. Deswegen gibt es hier drei Übungen, die dabei helfen können, sinnvolle Veränderungen in Angriff zu nehmen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

In dieser Folge geht es um Selbstaufopferung und Selbstfürsorge, um wahre Stärke und um Grenzen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Es ist so einfach, unzufrieden zu sein und anderen die Verantwortung dafür zuzuschreiben. Aber damit liefern wir uns den anderen aus und geben die Kontrolle über unser Leben unbedacht an sie ab. Wer ein gutes Leben haben will, muss umsichtiger sein.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Was verbirgt sich hinter dem Begriff „Hochsensibilität“? Und was braucht ein hochsensibler Mensch?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Dominante Menschen sind immer übergriffige Menschen. Und es gibt keinen Grund, weshalb du dir solch ein Verhalten gefallen lassen solltest.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Manchmal ist es besser, still zu bleiben und erst einmal nichts zu sagen. Hier findest du drei Situationen, in denen sich das sehr empfiehlt.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wer hätte nicht schon Unrecht erlitten und sich gewünscht, dem Täter die böse Tat zu vergelten?! Hier gibt es Tipps für den konstruktiven Umgang mit Rachegelüsten.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Kränkungen sind eine alltägliche Erfahrung, die uns zumindest vorübergehend aus dem emotionalen Gleichgewicht bringen können. Wie gehst du am besten damit um?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Es mag so aussehen, als sei jemand ein rechter Unglücksrabe, vom Pech verfolgt. Aber meist steckt kein Schicksal dahinter, wenn Menschen von persönlichen Krisen gebeutelt werden. Vielmehr sind es die eigenen Einstellungen, die jemandem das Leben schwer machen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Schlechte Gefühle und konfliktträchtige Situationen gehören zum Leben dazu. Aber man muss sich der Negativität nicht vollends überlassen. Darum findest du hier vier Sätze, mit denen es dir auch in herausfordernden Situationen gut geht.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wir leben in einer turbulenten Zeit mit vielen Problemen. Dieser Zustand ist belastend und führt bei vielen von uns zu Stress und Verunsicherung. Wie finden wir trotzdem zu einem erfüllten und glücklichen Leben?     Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de