Ansvarspodden

EP 239 Kost och psykisk ohälsa Vi pratar om kost och psykisk ohälsa Aspekterna av vegetarisk och vegankost Aminosyrorna från djurriket som behövs Depressioner och psykisk ohälsa kopplat till brist på tryptofan Serotonin, dopamin och optimera kroppen Avokado som den stora hjälten Vikten av kött, fisk, ägg och de andra ”lyckokällorna”

Vi tappar tråden och landar såklart i relationer...

Vi pratar om Jason Fung och insulin Fettinlagring och hormoner Intermittent fasta och låta systemet vila

Vi pratar om hur Adolecensen bjuder in till relationer Varför hjärnan gör revolt Viktigt att veta om det tonåriga hjärnan

Vi diskuterar Louise Evans och hennes tankar kring självbehärskning och kartläggning De fem stolarna Parallellerna till Esther Perels relationsteorier Skolan som serviceinrättning Att värdera sig lågt i rummet Är det lycka vi försöker uppnå? Kan man avvisa utan smärta?

Vi pratar om Paul Scanlons teorier kring emotionellt välstånd Hur relaterar vi till andra människor? Vad gör föregående generationer med oss Att bära tidigare släktingars sår Kommunikation genom ordval Att navigera genom avvisande

Vi går igenom Dr Sten Ekbergs på 10 saker som skadar kroppen Att bolla energi kontra hälsa Boven och djungeln i affären

EP 232 Midsommarpodden 22 Vi pratar högtider och delade familjer och olika konstellationer Dåligt samvete eller att inte veta var man skall vara Högtider levlar upp Tanjas nya hus snart klart När barn blir hävstänger i konflikt Heja villkorslös kärlek!

EP 231 Genom att tänka mot ett mål formar du den fysiska världen Vi pratar kring Olympia Lepoints teorier Vad är det som skalar olika förutsättningar Att visualisera det som inte är målet Finska kontra Svenska skolan Mindset och rädslan i sig

”Happy Sad food” Älska mat som älskar din hjärna Dysfunktionella relationer med hjärnan Att bränna ut hjärnan Vad behöver de olika hjärntyperna? Hur tar man ansvar för sitt beteende?

Daniel Amen och hjärnan Vad stärks hjärnan av och vad förstör den? Hur minskar man hjärnans åldrande? Läraren idag, vilka problem ser vi? Varför är elever i skolan? Inte roligt!? Den sämsta ursäkten

Vi pratar kring förhandlingsspråk Vilka ord visar att det finns ett förhandlingsutrymme Normer och vanemönster sätter maktspråket Att lyssna på vad som egentligen sägs

Vi pratatar om att vara kränkt Tanja sätter ner foten Kränkningsrapporter i skolan Vi står i ett samhällsproblem som avspeglar sig i skolan Ibland är Alexander Bard befriande Hur ofta blir man kränkt egentligen? Paludan och koranbränningen #mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #relationer #träning #filosofiskasamtal #filosofi #självdisciplin #kärlek #struktur #mål #lycka #lyssnandet #ödmjukhet #bekräftelse #relationer #kreativitet #skolan #kränkt #alexanderbard #koranbränning #paludan

Vi pratar sjukdomar och salutogent synsätt Se på orsaken inte symptomen NPF och prestation-rörelse och rätt kost Varför är inte myndigheter raka? Folkhälsan och större krav Kroppen måste få ta plats

Vi pratar om att vara i sitt rätta element At inte kompromissa Vilja sin partner väl och att den är i sitt esse Vi diskuterar skolan Hierarkier inom skolan Hur går det med Tanjas bygge? #mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #relationer #träning #filosofiskasamtal #filosofi #självdisciplin #kärlek #struktur #mål #lycka #lyssnandet #ödmjukhet #bekräftelse #relationer #kreativitet #skolann #lycka #kenrobbinson #skolan #hierkiiskolan

Är inkluderingen bra? Varken hackat eller malet. Att bedriva kollektiv verksamhet med individualistiska mål!? Att skämmas så man domnar bort Tanja tar körkort Hierarkin inom kunskap Och så lite barnuppfostran

EP 223 Vi pratar kring Tricia Nelson och mat Vi pratar mat och tröst Relationen till mat Ett lugnande goto Kartlägga sitt ätmönster och fallgropar Hur tar man det lugnt?

Sambandet mellan prestation och migrän Rättvisepatos och gråzoner Varför är vissa mentalt starka?

EP 220 Olika perspektiv men fel är ändå fel by Ansvarspodden

Vi pratar lycka utifrån Mo Gawdat Anknytning och mönster Att få någon som aldrig kommer förstå att förstå Osunda relationer och narcissister Att acceptera och plocka det bästa Ångest från framtiden och rädslor från det förgångna