Rose Valley Athletics

Informações:

Sinopsis

, , ,

Episodios

  • מחזור אימונים ראשון לשנת 2019 - ההסבר המלא

    מחזור אימונים ראשון לשנת 2019 - ההסבר המלא

    03/04/2019 Duración: 37min

    תוכנית אימון מסודרת מורכבת ממחזורי אימון שנועדו לתת דגש על מרכיב כושר אחר, בתשעת השבועות הקרובים אנחנו נתמקד בכמה דברים - ההסבר המלא בפודקאסט!

  • open 2019 - החפירה המלאה

    open 2019 - החפירה המלאה

    28/02/2019 Duración: 01h20min

    מארק ויניר התיישבו בשביל לתת לכם את החפירה המלאה על אופן 2019 : ◀︎ מה עשינו עד עכשיו ◀︎מה מצפה לנו הלאה ◀︎מה קורה עכשיו בתוכנית האימונים ◀︎איך להשתפר לקראת האופן הבא ועוד...

  • רוז וואלי נוטרישן | פחמימות - אין ממה לפחד

    רוז וואלי נוטרישן | פחמימות - אין ממה לפחד

    12/11/2018 Duración: 44min

    פוחדים מפחמימות? הפודקאסט הזה בשבילכם! פחמימות סובלות בשנים האחרונות מיחסי ציבור גרועים מאוד, הכנו לכם פודקאסט כדי להסביר לכם מה אתם מפסידים !

  • חלבון - כל מה שרציתם לדעת וקצת יותר

    חלבון - כל מה שרציתם לדעת וקצת יותר

    10/08/2018 Duración: 36min

    פודקאסט חלבון! כל מה שאתם צריכים לדעת על חלבון וקצת יותר. הפודקאסט יהיה חלק מסדרת פודקאסטים בנושאים קצת יותר מקצועיים ומדעיים. לצד תהליכים ושינויים התנהגותיים שאנחנו צריכים לעבור כדי לשפר את התזונה שלנו, ידע מקצועי הוא מרכיב חשוב שיעזור לנו לעשות את הבחירות הנכונות.

  • רוז וואלי פודקאסט - רשף גדות

    רוז וואלי פודקאסט - רשף גדות

    18/06/2018 Duración: 50min

    היום אנחנו "מפדקסטים" עם רשף גדות. רשף חלק ממשפחת רוז וואלי כבר שנה שניה ולמי שלא מכיר אותו רשף על מה נדבר? 1. איך רשף הגיע לקרוספיט? 2. דעתו של רשף על מועדוני קרוספיט בעולם בהם הוא ביקר שנתיים האחרונות. 3. איך קרוספיט הופך לחלק בלתי נפרד ממך? 4. למה דווקא קרוספיט? 5. טיפים למי שעדיין לא ניסה קרוספיט וחושש.

  • רוז וואלי נוטרישן פרק 2 - אכילה מודעת

    רוז וואלי נוטרישן פרק 2 - אכילה מודעת

    17/06/2018 Duración: 47min

    בפרק השני של הפודקאסט של "רוז וואלי נוטרישן" אנחנו נכנסים מעט יותר לעומק לגבי ה"אני מאמין" של לינה, הדיאטנית שלנו. מה היא לדעתה, הדרך הטובה ביותר להגיע לתזונה נכונה שניתן לשמור לטווח ארוך, והאם אנחנו חייבים להמנע ממתקים? כל זאת ועוד בפרק 2

  • רוז וואלי נוטרישן פרק 1 - תזונה על קצה המזלג

    רוז וואלי נוטרישן פרק 1 - תזונה על קצה המזלג

    28/04/2018 Duración: 25min

    נפגשנו עם לינה, הדיאטנית של המועדון, לפודקאסט ראשון מיני רבים בסדרת: Rose valley nutrition בחרנו לגעת במגוון נושאים שחשבנו שיעניינו אתכם! מוזמנים לרשום בתגובות על מה אהבתם שדיברנו בפודקאסט הזה ועל מה תרצו שנדבר בפודקאסט הבא

  • רוז וואלי פודקאסט - גת שי הפיזיותרפיסטית של הבוקס

    רוז וואלי פודקאסט - גת שי הפיזיותרפיסטית של הבוקס

    10/01/2018 Duración: 42min

    הפודקאסט הראשון של 2018! היום יש לנו שיחה מעניינת עם גת שי הפיזיותרפיסטית של המועדון. גת התחילה להתאמן לפני שנה ברוז וואלי והשנה היא הולכת לעשות את האופן השני שלה בקריירת הקרוספיט. על מה אנחנו דיברנו: 1. החוויה של גת ברוז וואלי בשנה האחרונה 2. קרוספיט לנוער 3. פציעות וקרוספיט 4. איפה פיתוח גוף נכנס במסגרת של קרוספיט 5. פשוט שיחה מעניינת וזורמת :) רוצים שנעשה את הפרק הבא של הפודקאסט שלנו אתכם? לשחו לנו הודעה. http://www.rosevalleycrossfit.com/

  • מאמן המאמנים - הריסון שיימס, מאמן פוטבול אמריקאי בישראל

    מאמן המאמנים - הריסון שיימס, מאמן פוטבול אמריקאי בישראל

    30/11/2017 Duración: 48min

    מאמן הריסון שיימס, מאמן קבוצת פוטבול רוז וואלי סילברבקס מתארח אצלינו ומספר על קריירת מאמן אמיתית, מה זה להיות מאמן ואיך זה לאמן בארץ לאומת ארה"ב

  • רוז וואלי קרוספיט הדור הבא! - שיחה עם הנוער של הבוקס

    רוז וואלי קרוספיט הדור הבא! - שיחה עם הנוער של הבוקס

    09/11/2017 Duración: 49min

    התיישבנו לדבר הפעם עם הנוער שלנו, הם סיפרנו לנו על התחרות האחרונה על איך זה לשלב את האימונים האינטנסיביים שלהם עם לימודים אינטנסיביים לא פחות ומה זה אומר בכלל להיות נער אתלט. אחד הפרקים שיותר נהננו לעשות!

  • רוז וואלי פודקאסט - אפילייט קאפ ותוכנית אימונים של 221017

    רוז וואלי פודקאסט - אפילייט קאפ ותוכנית אימונים של 221017

    22/10/2017 Duración: 28min

    רוז וואלי פודקאסט מארק וולאד מדברים על אפילייט קאפ תוכנית אימונים שבוע 221017-291017

  • רוז וואלי פודקאסט - אביתר עמירה מהמתאמן הכי סקפטי למתאמן אינדי הראשון

    רוז וואלי פודקאסט - אביתר עמירה מהמתאמן הכי סקפטי למתאמן אינדי הראשון

    12/10/2017 Duración: 59min

    פודקאסט של רוז וואלי קרוספיט נס ציונה הכירו את המתאמנים: אביתר עמירה www.rosevalleycrossfit.com

  • ברבלוסופיה פרק 16, גאי פרצה - איך מגיעים למקום ה2 בארץ בקרוספיט גם כשלא תמיד יש מוט?

    ברבלוסופיה פרק 16, גאי פרצ'ה - איך מגיעים למקום ה2 בארץ בקרוספיט גם כשלא תמיד יש מוט?

    29/06/2017 Duración: 01h16min

    ניפגשנו עם גאי פרצ'ה ואחד הדברים המעניינים שהוא סיפור לנו היה איך הוא משלב את הצבא עם האימונים שלו. גיא הגיע השנה למקום ה2 (!) באליפות הארץ בכושר גופני כאשר במהלך השנה לא תמיד היה לו מוט או מועדון מסוגר לעבוד בו.

  • ברבלוסופיה פרק 15 מארקוס פילי Marcus Filly

    ברבלוסופיה פרק 15 מארקוס פילי Marcus Filly

    17/05/2017 Duración: 48min

    מארקוס פילי שהתחרה בקרוספיט גיימס 6 פעמים ענה לנו על כמה שאלות: איפה אפשר למצוא את Marcus Filly: https://revival-strength.com https://www.instagram.com/marcusfilly 1. מי הוא מארקוס פילי? 2. מה נדרש בשביל להתחרות ברמת גיימס? 3. מה בונה מתחרה גיימס? 4. איך לתקוף חולשות? 5. איך מארקוס בונה את התוכניות אימון שלו? 6. טיפים למאמנים 7. טיפים למתאמנים גרסת אודיו: https://www.spreaker.com/user/barbellosophy iTunes ברבלוסופיה: https://itunes.apple.com/jm/podcast/barbellosophy-brblwswpyh/id1164891167 ברבלוסופיה: https://www.facebook.com/barbellosophy/ https://www.facebook.com/mark.samarsky/ https://www.facebook.com/vlad.patrati/ https://www.facebook.com/daniel.sherbakov Rose Valley CrossFit: www.rosevalleycrossfit.com

  • ברבלוסופיה פרק 14, נטלי סובולבה: התמדה באימונים, הצבת מטרות ומנטליות נכונה למתחרים!

    ברבלוסופיה פרק 14, נטלי סובולבה: התמדה באימונים, הצבת מטרות ומנטליות נכונה למתחרים!

    27/04/2017 Duración: 51min

    הפעם נפגשנו עם אחת המתחרות הבולטות בארץ, נטלי סובולובה. היא ספרה לנו איך היא מתכוננת לתחרויות ואיך היא מציבה לעצמה מטרות לכל השנה קדימה בואו לשמוע איך נשמעת מנטליות של אלופה

  • ברבלוסופיה פרק 13 אדם גרינקר: קצין, תותח ויזם. מקום רביעי בארץ וממייסדי וודפרוף

    ברבלוסופיה פרק 13 אדם גרינקר: קצין, תותח ויזם. מקום רביעי בארץ וממייסדי וודפרוף

    09/04/2017 Duración: 49min

    Adam Grinker https://www.facebook.com/grinker Barbellosophy: https://www.facebook.com/barbellosophy/ https://www.facebook.com/mark.samarsky/ https://www.facebook.com/vlad.patrati/ https://www.facebook.com/daniel.sherbakov CrossFit Hadar Yosef: http://crossfithadaryosef.com Rose Valley CrossFit: www.rosevalleycrossfit.com

  • ברבלוסופיה פרק 12, אפרת דרזנה: סטרונגמן תכניות מתחרים ותכניות כח לבני 70!.

    ברבלוסופיה פרק 12, אפרת דרזנה: סטרונגמן תכניות מתחרים ותכניות כח לבני 70!.

    16/03/2017 Duración: 01h10min
  • ברבלוסופיה פרק 11, ירדן שביט: מאסל אפס, קארטה וגישה נכונה לקרוספיט

    ברבלוסופיה פרק 11, ירדן שביט: מאסל אפס, קארטה וגישה נכונה לקרוספיט

    05/02/2017 Duración: 01h02min

    בפרק הזה אנחנו עם ירדן שביט, מתחרה, מרצה בקמפוס שיאים מאמנת וקשוחה במשרה מלאה.

  • ברבלוסופיה פרק 10, גיל ליאור: טווחי תנועה, איך להתכונן לתחרויות ופסיכומטרי

    ברבלוסופיה פרק 10, גיל ליאור: טווחי תנועה, איך להתכונן לתחרויות ופסיכומטרי

    23/01/2017 Duración: 01h02min

    בפרק הזה אנחנו מדברים עם גיל ליאור, קרוספיטר, מאמן, סטודנט לפיזיותרפיה. מבולתי המתחרים בארץ, מתחרה ריג'יונלס פעמיים. גיל יספר על טווחי תנועה ועל מה אפשר לעשות כדי להיות מוכן לקרוספיט אופן iTunes ברבלוסופיה: https://itunes.apple.com/jm/podcast/barbellosophy-brblwswpyh/id1164891167 Gil Leor https://www.facebook.com/gil.leor CrossFit TLV: http://www.crossfit-tlv.com/ Barbellosophy: https://www.facebook.com/barbellosophy/ https://www.facebook.com/mark.samarsky/ https://www.facebook.com/vlad.patrati/ https://www.facebook.com/daniel.sherbakov Rose Valley CrossFit: www.rosevalleycrossfit.com Snatcher: http://www.snatcher.co.il/

  • ברבלוסופיה פרק 9, זוהר ליפקין: איך להתמודד עם פציעות להתכוננן לתחרויות ולעשות בייספס

    ברבלוסופיה פרק 9, זוהר ליפקין: איך להתמודד עם פציעות להתכוננן לתחרויות ולעשות בייספס

    22/12/2016 Duración: 48min

    בפרק הזה אנחנו מדברים עם זוהר ליפקין, אחד המאמנים הטובים ביותר בארץ ספורטאי מעוטר ומודל לחיקוי. בפרק הזה אנחנו מדברים עם זוהר ליפקין, אחד המאמנים הטובים ביותר בארץ ספורטאי מעוטר ומודל לחיקוי. iTunes ברבלוסופיה: https://itunes.apple.com/jm/podcast/barbellosophy-brblwswpyh/id1164891167 Zohar Lipkin https://www.facebook.com/zohar.lipkin Barbellosophy: https://www.facebook.com/barbellosophy/ https://www.facebook.com/mark.samarsky/ https://www.facebook.com/vlad.patrati/ Rose Valley CrossFit: www.rosevalleycrossfit.com

página 1 de 2