Hoy Con Mariano

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Sinopsis

Un programa conducido por Mariano Osorio, que tiene como base El pensamiento positivo, a través de las reflexiones, consejos de expertos, lectura de libros, el caminito de la escuela, noticias, promociones, las mejores entrevistas con tus artistas preferidos y la mejor programación de música en español en toda la radio.

Episodios

  • Episodio 13: Hábitos de alimentación después del primer año de edad

    02/12/2020 Duración: 04min

    Nuestra querida Nutrióloga Diana Pier nos platica de los hábitos y los patrones alimenticios que tienen los pequeños después del primer año de edad, y es que comenta es normal que en ocasiones coma muy bien y en otra no quiera probar bocado.Es importante que los papás ofrezcan  una gama de alimentos saludables en todas sus comidas y se debe permitir que los elijan la cantidad que quieren consumir.La leche a esa edad es muy importante y se les puede ofrecer Nan 3 Optipro de Nestlé por su contenido de proteínas, de ácidos grasos indispensables, de vitaminas, de minerales, además de que su formulación de y contenido de prebióticos le caen muy bien a su pancita le permiten estar muy contentos, sin cólicos y durmiendo correctamente.

  • ¿La forma en que pensamos importa e influye en nuestro día a día?

    01/12/2020 Duración: 14min

    Mariano Osorio platica con el Dr. Aldo Suárez acerca de la importancia de los pensamientos, ¿la forma en qué pensamos importa?, ¿es real de que todo surge en la mente de las personas?, ¿pensar positivo te da una ruta y te deja mejor parado ante todo tipo de circunstancias que si no lo tienes?, ¿cuándo sales a la calle con pensamientos negativos influyen?

  • ¿Qué nos tiene preparado el mes de diciembre de acuerdo a los ángeles?

    01/12/2020 Duración: 05min

    Mariano Osorio platica con nuestra querida Angelóloga Gaby Heredia quien interpreta la carta del mes de diciembre, la cual nos dice que las personas que ya no están con nosotros se estarán manifestando de diversas maneras.Es un mes que estará lleno de piedritas en el camino las cuales podemos ir moviendo si nos cuidamos, sobretodo porque es una temporada con muchas festividades.En el tema laboral la gente estará muy molesta por el dinero, pues muchos no van a recibir lo que esperaban recibir y por lo tanto debemos estar muy positivos para que no afecte y el cierre de año sea bueno.Habrá mucho amor y mucho romance en las personas; muchas personas tomarán decisiones de irse a vivir a otros estados, por lo que habrá mucho movimiento.

  • Episodio 12: ¿Cómo hacer que nuestros pequeños adquieran buenos hábitos alimenticios?

    24/11/2020 Duración: 05min

    Hoy la Dra. Diana Pier nos habla de los hábitos alimenticios en nuestros pequeños, los cuales empiezan con repeticiones de conductas las cuales están relacionadas con muchas preguntas:¿Qué comemos?¿Cuánto comemos?¿Qué tipo de alimentos comemos?¿Dónde comemos?¿En qué horarios comemos?¿Hacemos alguna otra actividad?Los hábitos se crean en la niñez y es por ello que es muy importante que los padres le enseñen al pequeño porque ellos están adquiriendo hábitos viendo a sus padres y repitiendo la conducta de ellos.Ofrécele alimentos saludables en su dieta y que ésta sea equilibrada.

  • ¿Este año habrá Teletón? Mariano Osorio platica con Fernando Landeros al respecto

    23/11/2020 Duración: 18min

    Mariano Osorio platica con Fernando Landeros, Presidente de Fundación Teletón México A.C, quien confirma este año SÍ habrá Teletón, y es que argumenta que la pandemia golpeó a los más vulnerables entre los que se encuentran personas con discapacidad, ya que ahora necesitan más que nunca del apoyo de los mexicanos.Landeros mencionó que los niños de Teletón sacrificaron sus propios centros para poder prestarlos a los mexicanos que en esos momentos estaban poniendo en riesgo su vida; nos dieron un ejemplo de generosidad."Chobi Landeros" como también es conocido, indicó que tienen una misión y un compromiso desde hace 23 años con más de 100 mil niños con cáncer, con algún tipo de discapacidad o con autismo y por ello ahora NO podemos dejarlos solos, por lo que el próximo 5 de diciembre se tendrá nuevamente oportunidad de apoyarlos.Por medio de la telerehabilitación y la teleterapia, los niños han podido seguir recibiendo el tratamiento que requieren, pues los resultados que se han obtenido son mucho mejores a los

  • Episodio 10: ¿Cómo hacer que nuestros hijos tengan una mejor digestión?

    18/11/2020 Duración: 05min

    Un niño con flora bacteriana o microbiota saludable tiene una mejor digestión, se enferma menos y tiene menos problemas en su estómago. Los niños que tienen cólicos, dolores, gases y distención son pequeños que se enojan, no están contentos y que no están felices.¿Qué es la microbiota intestinal?Es la comunidad de microorganismos vivos que viven en el tubo digestivo humano que se han adaptado a vivir en la superficie del intestino del niño. Esta microbiota está compuesta de bacterias virus y hongos.Tiene funciones de nutrición y metabolismo porque la interacción entre los microorganismos que forman esta microbiota produce vitaminas energía y ayuda a absorber calcio y hierro. Tiene funciones de protección contra gérmenes y bacterias que pueden causar enfermedades las cuales producen dolor y diarrea lo que hacer que el pequeño esté incómodo.NAN 3 Optipro de Nestlé es una leche formulada especialmente para niños de un año en adelante con muchos beneficios para el pequeño.Hace bien del bañoDuerme mejorPresenta bu

  • ¿Cuál es el avance que ha tenido el Covid_19 en México?

    13/11/2020 Duración: 19min

    Mariano Osorio conversa con el Neumólogo Andrés Palomar Lever acerca del avance que ha tenido el Covid_19.En algunos países nuevamente se registran aumentos de Covid_19, en el caso de México los casos no han reducido y el sistema de salud ya está desgastado, así mismo el gobierno y la gente ya están cansados.En el sector médico ya se sabe qué es lo que se debe utilizar para tratar la enfermedad y qué no.La mayoría de los pacientes con neumonía pueden recuperarse en casa, la minoría es la que requiere de hospitalización.En México el índice de mortalidad es mayor al de otros países, pues en los hospitales no se cuenta con los recursos de calidad que se necesitan en casos graves.Los pacientes que tienen covid y tienen tos en su mayoría tienen neumonía, es necesario confirmarlo por medio de una tomografía.Las fiestas decembrinas deberán ser entre familias pequeñas, no juntarse familias extendidas, quien esté enfermo NO debe exponerse ni exponer a los demás.

  • Episodio 9: ¿Qué alimentos debes darle a tu pequeño después del 1er año?

    11/11/2020 Duración: 04min

    La Dra. Diana Pier platica de la energía que tienen los niños, por ello es muy importante darles alimentos saludables que los nutran con los nutrimentos que necesitan para su crecimiento y su desarrollo.Normalmente se requieren 3 comidas bien equilibradas y 2 ó 3 colaciones en cantidades pequeñas pero con las cantidades adecuadas de nutrimentos.Los pequeños a partir del 1er año necesitas alimentos de cada grupo; muchos estudios encuentran que la mayoría de los niños no consumen la cantidad adecuada de frutas y verduras.Es importante ofrecerle a tu pequeño estos alimentos, además de cereales con fibra y alimentos con proteínas animales y vegetales.La Dra Diana Pier recomienda darle a tu pequeño Nan 3 Optipro de Nestlé, ya que es rica en proteínas, grasas esenciales, vitaminas y minerales; esto junto con una alimentación adecuada va a garantizar aportes de energía y nutrimentos para que tu pequeño crezca bien y para que esté siempre activo, feliz y lleno de energía.

  • Episodio 8: ¿Cuál es la mejor dieta para nuestros hijos?

    05/11/2020 Duración: 04min

    La Dra. Diana Pier nos platica respecto a la dieta que deben tener los niños que tiene entre 1 y 2 años.Es importante que el niño a partir de 1 año coma una variedad de alimentos que se adapte a los menús diarios de la familia, eso si, hay que tener en cuenta que las necesidades nutricionales son diferentes a los adultos pues las necesidades son específicas para su edad y para su etapa de desarrollo.Los pequeños necesitan entre 1250 a 1300 kilocalorías al día y debe de provenir más carbohidratos complejos que incluyan fibra como pan integral, cereal integral, papa, camote, elote evitando los carbohidratos refinados como harina blancas, galletas, pan de dulce.NAN 3 Optipro de Nestlé tiene la cantidad óptima de proteínas para su crecimiento y su desarrollo además de tener ácidos grasos esenciales para el desarrollo del cerebro y del tejido nervioso y nutrimentos para mejorar la función de su sistema de defensa como sería el zinc, hierro, vitamina A, D y E.

  • Episodio 6: Beneficios de la leche NAN 3 Optipro

    29/10/2020 Duración: 04min

    Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier sobre cuál es la mejor leche que se debe dar a los pequeños después del 1er año de edad, en donde la opción es NAN 3 Optipro de Nestlé, ya que tiene la calidad óptima de proteínas para su crecimiento, además de tener ácidos grasos esenciales para su desarrollo cerebral y desarrollo del tejido nervioso, y otros nutrimentos para mejorar su sistema de defensa como el zinc, hierro y otras vitaminas.

  • Episodio 4: La importancia de la leche en la dieta de los niños

    21/10/2020 Duración: 05min

    La Nutrióloga Diana Pier comenta sobre la importancia de la leche en la dieta de un niño durante la primera infancia, ya que proporciona calcio y vitamina D que ayudan a la formación de huesos fuertes. La mayoría de los niños de dos años deben beber leche que tenga una proporción adecuada de grasa, porque necesitan de la misma para crecer y para que se desarrolle su sistema nervioso y su cerebro; además necesitan de la leche porque es rica en proteínas, pues estas permiten un crecimiento y un desarrollo adecuado.Algunos papás no saben qué leche deben darle a sus hijos después del primer año de edad y NAN 3 Optipro es una leche formulada especialmente para niños que tienen un año en adelante y tiene muchos beneficios: contiene una combinación exclusiva de nutrimentos, lo cual harán que no tenga cólicos ni molestias estomacales.NAN 3 Optipro de Nestlé también brinda la nutrición adecuada para un sano crecimiento y desarrollo físico y mental, facilita la digestión evitando gases y cólicos además de fortalecer su

  • Episodio 3: La alimentación de los niños entre 1 y 2 años

    14/10/2020 Duración: 05min

    La Dra. Diana Pier nos platica respecto a la alimentación que deben tener los niños que tiene entre 1 y 2 años.Al cumplir el 1er año el niño empieza una nueva etapa en su alimentación; a esa edad el pequeño ya puede comer todo tipo de alimentos, además de que podrá adquirir hábitos de alimentación saludable.Entre el 1º y 2º año de vida, la leche es un alimento muy importante para satisfacer las necesidades diarias de calcio y de vitamina D de los niños, así como de proteínas y otros nutrimentos, y normalmente a esta edad el niño necesitará entre 500 y 700 mililitros de leche al día.NAN 3 Optipro de Nestlé tiene la cantidad óptima de proteínas para su crecimiento y su desarrollo además de tener ácidos grasos esenciales para el desarrollo del cerebro y del tejido nervioso y nutrimentos para mejorar la función de su sistema de defensa como sería el zinc, hierro, vitamina A, D y E.Esta leche promueve una digestión adecuada, lo que hace que su pancita funcione muy bien, y eso permite que disfruten cada momento que

  • Episodio 1: ¿Qué leche debo darle a mi hijo después del 1er año?

    08/10/2020 Duración: 01min

    Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier sobre cuál es la mejor leche que se debe dar a los pequeños después del 1er año de edad, en donde la opción es NAN 3 Optipro de Nestlé, ya que tiene la calidad óptima de proteínas para su crecimiento, además de tener ácidos grasos esenciales para su desarrollo cerebral y desarrollo del tejido nervioso, y otros nutrimentos para mejorar su sistema de defensa como el zinc, hierro y otras vitaminas.

  • Dr. Aldo Suárez: ¿Por qué pensar positivo es fundamental?

    30/09/2020 Duración: 12min

    El pensamiento positivo no significa no querer ver la verdad o ignorar situaciones menos agradables de la vida, el pensamiento positivo es enfrentar lo desagradable de una manera más productiva, parte del pensamiento positivo es creer que lo mejor es lo que va a pasar y no lo peor.La salud de las personas se beneficia al tener una actitud positiva, como es el caso de la salud cardiovascular o tener un menor riesgo de morir por este tipo de enfermedades.

  • Regreso a clases: Reglas, límites y horarios para tus hijos

    10/09/2020 Duración: 05min

    Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier respecto al regreso a clases en donde se deben establecer reglas para que todo resulte de manera exitosa. Hay que establecer horarios y límites. Los snacks y el lunch deben ser alimentos saludables.

  • Prohibición de alimentos chatarra, ¿qué deben consumir los niños?

    10/09/2020 Duración: 06min

    Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier sobre las opciones de alimentos que los niños deben consumir tras la prohibición de la venta de alimentos chatarra a menores de edad.

  • Consumir PAN también tiene beneficios y la Dra. Diana Pier nos dice cuáles son

    13/08/2020 Duración: 09min

    Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier sobre los beneficios que tiene para nuestra salud consumir pan, pues contrario a lo que muchas personas pensamos, incluirlo en nuestra dieta en porciones moderadas es benéfico gracias a que es bajo en grasa, tiene hidratos de carbono, es una buena fuente de energía e incluye vitaminas B1, B3 y B6.

  • ¿Cuál es el protocolo que están siguiendo los médicos en pacientes con Covid_19?

    03/08/2020 Duración: 05min

    Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier respecto al proceso que están siguiendo algunos médicos en pacientes con Covid_19, entre los que se encuentran dar al paciente algún esteroide o cortisona para tratar de frenar la inflamación, posteriormente dan vitamina C, tiamina (vitamina B1) y anticoagulantes.La dra. Diana Pier, nos indica en qué alimentos podemos encontrar las vitaminas antes mencionadas, ya que es de suma importancia empezar a incluirlos en nuestra dieta.

  • ¿Por qué debemos incluir HUEVO en nuestra dieta?

    30/07/2020 Duración: 05min

    Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier del consumo de HUEVO, ¿debemos incluirlo en nuestra dieta? ¿qué tan seguido debemos consumirlo? ¿cuál es la aportación de nutrimentos que obtenemos?

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