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En el mercado existen numerosos productos que nos ayudan en el cuidado de nuestra piel. Yaiza Conde, farmacéutica, especialista en dermocosmética y training manager de Filorga, nos enseña a detectar el producto que más beneficia a nuestra piel.

La ciencia avanza, pero no siempre llega el conocimiento a toda la sociedad. La salud de la mujer sigue rodeada de falsos mitos que explicamos con Alejandra Menassa, especialista en medicina interna y responsable de la Unidad de la Mujer en la Clínica Medicina Integrativa, además de ponente del III Congreso sobre la Mujer organizado por el laboratorio Equisalud.

La adicción a los teléfonos móviles empieza a preocupar a los expertos, sobre todo porque incide en la salud de los más pequeños. La sociedad de consumo ha llegado a un punto tan irracional que nos ha atrapado en los "smartphones" con unas redes de las que no podemos escapar.  Silvia Fuentes Moreno, coaching de inteligencia emocional, ha escrito “A mi móvil no le huelen los pies (pero tampoco me abraza)”.

Alejada la pandemia y relajadas las medidas contra el Covid-19, las gripes y los resfriados han vuelto a nuestras vidas. En el complejo mundo del sistema inmunitario, la microbiota juega un papel fundamental en nuestra salud. La Doctora Olalla Otero, doctora en Biología y experta en microbiota, nos cuenta cómo fortalecer ese fascinante mundo de microorganismos que habitan en nuestro interior.

La llegada del otoño implica muchos cambios. Algunos de ellos los notamos, por ejemplo, con una mayor caída del cabello, acrecentado en pandemia por los efectos secundarios del Covid-19 y el estrés generado en el último año y medio. Con la farmacéutica Luz García Toro te contamos detalles de la "nutricosmética" para tener un pelo más saneado.

La respuesta es sencilla. Sí. El plástico que vemos flotar en los mares y océanos y que se descompone en micro y nano plásticos ya está en la cadena alimentaria y, por tanto, en nuestro organismo. Nos lo explica Carlos de Prada, director del proyecto Hogar Sin Tóxicos.

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y la primera línea de defensa contra las agresiones externas. Con la doctora Ana Revuelta conocemos cómo prevenir y quitar las manchas en la piel. 

¿Comes delante de la pantalla de algún dispositivo electrónico? ¿Sí? Eres un 'zombie eaters', término anglosajón que explica la preocupante tendencia de la sociedad a alimentarse diariamente delante de una pantalla. Una práctica que implica riesgos en la salud porque, como nos cuenta el Doctor Jesús Porta Etessam, jefe de sección de Neurología en el Hospital Clínico San Carlos de Madrid, cuando comemos delante de una pantalla disminuye la sensación de saciedad y se come más.

Un cuerpo sano necesita una buena alimentación, ejercicio físico y mental y descanso. El yoga ha evolucionado dentro de la sociedad y se ha convertido en una herramienta básica en la lucha contra el estrés de las grandes ciudades. Escucha las explicaciones de Mayte Criado, pionera del yoga en España, formadora de profesores y directora de la Escuela Internacional de Yoga.

El pelo envejece con el paso de los años, como ocurre con cualquier parte de nuestro organismo. Te contamos soluciones para minimizar la pérdida de propiedades capilares con Teresa Espinosa, directora clínica del Instituto Médico Dermatológico. 

El año y medio de pandemia está pasando factura y lo que más necesitamos ahora es poder disfrutar de unas vacaciones que nos permitan desconectar. Por tanto, estamos en los días clave de la "Operación bikini" para llegar espléndidos a las vacaciones de verano. La doctora en Medicina Estética, Farmacia y Nutrición y Dermocosmética, Ana Revuelta, nos cuenta que las prisas no son buenas (ni sanas). La suma de tratamientos corporales, nutrición y dietética, además de un correcto diagnóstico, nos proporcionará un excelente resultado. Te contamos en qué consiste Morpheus Body. 

La fórmula es sencilla. Una dieta rica en pescado, carne, lácteos, verduras y legumbres, patatas y pan integral se asocia a menor mortalidad en los adultos mayores. Es el resultado principal del estudio que ha analizado la dieta tradicional de Galicia y el norte de Portugal. Adrián Carballo-Casla, investigador del departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid, nos cuenta los detalles de la "Dieta Atlántica".

Sari Arponen, Doctora en Ciencias Biomédicas por la Universidad Complutense de Madrid, especialista en Medicina Interna, profesora universitaria y experta en microbiota, acaba de publicar "Es la microbiota, ¡idiota!" (Alienta Editorial), un libro en el que se explica, con un lenguaje ameno y didáctico, la importancia de la microbiota en el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Mantenernos jóvenes y envejecer con salud dependerá de la calidad de la microbiota de nuestro sistema digestivo y de la piel.

El acné, un problema juvenil que también se está detectando en las mujeres adultas, es una enfermedad sistémica con consecuencias hormonales y emocionales. El Dr. Emiliano Grillo, especialista en dermatología estética, cirugía y láser, nos explica la importancia de un buen diagnóstico, los errores que cometemos en su tratamiento y las diferentes soluciones que tenemos en nuestra mano, como la terapia sistémica y la tecnología. Todos los detalles, en el audio. 

El uso continuado de la mascarilla ha permitido a especialistas y científicos abordar ramas de investigación nunca antes imaginadas. ¿Cómo afecta a la salud bucodental la protección contra el Covid-19? Marta Bruna del Cojo, profesora de Ortodoncia de la Universidad San Pablo Ceu, explica que la mascarilla puede revelar un problema de halitosis o alterar la vida bacteriana de la boca.

La sociedad está más concienciada con el problema del sobrepeso de los menores, aunque se parte de unas creencias y tradiciones difíciles de modificar en el corto plazo. Administraciones, padres y colegios deberían ser responsables de luchar contra esta epidemia silenciosa. Todos los detalles en la entrevista de Pepa Gea al Dr. Marc Tarruella Plandolit, especialista en Medicina de Familia. 

Te contamos los detalles de Biow, un dispositivo revolucionario que ayuda a los pacientes en la recuperación física después de sufrir alguna afección respiratoria, retrasa el envejecimiento prematuro y elimina el coronavirus del sistema respiratorio. Conoce cómo funciona esta unidad de regeneración celular en la entrevista de Pepa Gea al Dr. Enrique Caso, director médico de invento español. 

La experta Gema Cabañero, directora de I+I+D de la línea de productos nutricosméticos "180 The Concept", explica las aportaciones al bienestar de nuestro cuerpo que supone la ingesta de micronutrientes, que son distribuidos por todo el cuerpo humano a través del torrente sanguíneo. Toda la información en el audio.  

La fisioterapeuta Elena Valiente, especialista en suelo pélvico, recomienda mantener tonificado este grupo muscular, de vital importancia para la estabilidad y movilidad del tronco y el buen funcionamiento de los esfínteres. Escucha los consejos de la experta.

El uso de la mascarilla en los meses que llevamos de pandemia ha concentrado la expresión facial en los ojos. Cuidar la mirada (y también el cuello), como explica el Dr. Moisés Amselém, director médico de Urbam Clinic, requiere de actuaciones estéticas en diversas partes que rodean al ojo. En el audio, las claves para rejuvenecer la mirada.