Der 5 Minuten Coach

Dein psychisches Gleichgewicht ist enorm wichtig für deine Leistungsfähigkeit. Deswegen solltest du zusehen, dass du dich ausreichend schützen kannst gegen all die negative Energie, die zuweilen von anderen am Arbeitsplatz ausgeht.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

„Es ist das vorrangige Bedürfnis eines jeden Menschen, zu fühlen, dass er für den anderen existiert.“ (Daniel Goleman) Fragt sich nur, warum das so ist und wie man sich auf gesunde Weise die existenziell Beachtung verschafft.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

„Perfekt“ gibt es nicht und daher bietet jeder Arbeitsplatz auch immer den einen oder anderen Anlass zum Klagen und zur Unzufriedenheit. Allerdings muss der Job auch nicht perfekt sein, damit du ein erfülltes Arbeitsleben genießen kannst. Du hast immer die Möglichkeit, deine Arbeit befriedigender zu gestalten.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Fachliche Kompetenz ist eine notwendige, aber nicht hinreichende Bedingung, um im Beruf voranzukommen. Auch Persönlichkeitskompetenz ist gefragt. Hier geht es um 7 Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest, wenn du beruflich erfolgreich sein willst.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Innere Bilder können sehr mächtig sein. Du kannst sie gezielt zur Gestaltung deiner Zukunft nutzen, und dir damit das Leben schaffen, das du haben möchtest.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Produktivität ist nicht allein davon abhängig, wie viel Zeit du investierst, sondern wie du diese Zeit tatsächlich nutzt. Hier findest du ein paar Strategien, die es wert sind, verinnerlicht zu werden.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Es gibt viele Narzissten auf dieser Welt, und du kannst ihnen nicht immer aus dem Weg gehen. Darum ist es wichtig, dass du sie erkennst und mit ihnen umzugehen weißt.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Das Streben nach Glück bestimmt jeden Tag unseres Lebens. Der amerikanische Forscher Martin Seligman hat ein einfaches Modell entwickelt, mit dem sich dieses Streben systematisieren lässt, sodass unser Streben effektiver wird.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Es gibt Menschen, die stolz darauf sind, dass sie kaum Schlaf brauchen. Das ist jedoch eine gefährliche Überzeugung, denn niemand von uns kann sich ein Schlafdefizit leisten. Die Folgen wären verheerend.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Was tun Menschen, wenn sie sich nicht mehr um ihren Lebensunterhalt zu kümmern brauchen, weil sie sich alles leisten können? Und was lernen wir daraus für unser eigenes Leben?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wenn jemand höflich und scheinbar freundlich reagiert, du aber ganz etwas anderes dahinter spürst, dann hast du es sehr wahrscheinlich mit passiv aggressivem Verhalten zu tun. Das macht nicht selten erst einmal hilflos. Denn worauf soll man reagieren? Auf die Höflichkeit oder die Aggressivität, die darin spürbar wird?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wir sind oft so sehr auf unser Tun und unsere Aufgaben fokussiert, dass wir nicht gleich merken, wenn wir uns überfordern. Steuern wir jedoch nicht rechtzeitig gegen, indem wir für Entlastung sorgen, droht am Ende der Burnout. Darum ist es sehr wichtig, die Anzeichen einer Überlastung frühzeitig zu erkennen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Es gibt ein Kriterium, an dem du ganz schnell erkennen kannst, über wie viel persönliche Reife du verfügst oder wie erwachsen dein Gegenüber ist.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wer im Beruf sein Potenzial bestmöglich entfalten will, kommt nicht umhin, andere auf sich aufmerksam zu machen und ihr Vertrauen zu gewinnen. Dazu gibt es eine ganze Reihe von Möglichkeiten.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Die meisten von uns sind ein bisschen blind: Sie können nur bis zum Rand ihrer eigenen Lebenswelt sehen, die ihnen als selbstverständlich erscheint und die sie sich möglichst erhalten wollen. Aber auf diese Weise findet ein Leben nur selten Erfüllung.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

„Wir wollen doch sachlich bleiben!“ – das ist eine Aufforderung, die vielerorts immer noch durch die Arbeitswelt geistert. Und sie ist so sinnlos wie gefährlich.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wir brauchen alle unsere Routinen, denn wir leben in einer Zeit mit hoher Komplexität und großen Herausforderungen. Da müssen vielerlei Abläufe wie am Schnürchen funktionieren. Die Gefahr besteht jedoch, dass wir uns in unseren Gewohnheiten zu bequem einrichten. Sicherheit und Berechenbarkeit brauchen ein Gegengewicht, nämlich das tägliche Abenteuer.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Es gibt in jedem Leben schwierige Phasen. Und manchmal kommt es sogar knüppeldick. Was hilft dir, gestärkt aus solch einer Krise hervorzugehen?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Es ist nicht ungewöhnlich, dass wir viel zu tun haben. Aber wo verläuft die Grenze zur Arbeitssucht?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Überraschend viele von uns quälen sich mit dem Hochstapler-Syndrom herum. Sie glauben heimlich, dass sie überschätzt werden und in Wahrheit ihren Aufgaben im Job nicht gewachsen sind. Aber diese Selbstzweifel entbehren in der Regel jeglicher Berechtigung und entspringen lediglich der eigenen inneren Unsicherheit.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de