Den här utgåvan av En blomma får liv innehåller hjärnvågsstimulerande bakgrundsmusik med binaural rytm och isokroniska toner som håller sig inom alfa- och...

Metta-meditation med mina favoritfraser visar tydligt att endast fantasin sätter gränser för hur man utformar det mantra meditationen bygger på. Metta bhavana är från...

Metta bhavana är från början en buddistisk meditationsteknik som på engelska ofta kallas “loving-kindness”, vilket blir ungefär kärleksfull vänlighet eller kärleksfull...

I denna meditation, som är 8,5 minuter lång, övar lyssnaren på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att känna in känslan i olika kroppsdelar i 30...

Spänn musklerna i en muskelgrupp och slappna av. Spänn musklerna i en annan muskelgrupp och slappna av. När du arbetat dig igenom hela kroppen kan du vila en stund. Det är...

Spänn musklerna i en muskelgrupp och slappna av. Spänn musklerna i en annan muskelgrupp och slappna av. När du arbetat dig igenom hela kroppen kan du vila en stund. Det är...

En tjattrig podcast om tonåren och allt vad det innebär av två som är mitt i det. Mail: Heltarligtpodd@gmail.comInstagram: Heltarligtpodd

VM-podden med Oscar Lindgren Ortiz och Mattias Karlborg är podden för dig som älskar fotbolls-VM. Vi pratar VM-historia, drar anekdoter om länder och spelare och räknar ner...

Kvartalsamtal är programmet där vi behandlar de stora samhällsfrågorna. Möt akademiker som statsvetaren Katarina Barrling, terrorexperten Magnus Ranstorp och juristen Jakob...

En HELT hysterisk podcast om precis ALLT! Följ med på galna samtal mellan Jessica, Johan och Leo. Allt kan hända på skinnsoffan i Johans vardagsrum!